Республика Перу обладает разнообразной и богатой природой. Эта страна имеет внушительные размеры с различным типом климатических условий, которые достаточно необычны и непривычны для европейцев.

Как сделать акклиматизацию и путешествие по Перу более безопасным для здоровья любого туриста?

Ниже будут даны 10 ценных рекомендаций, выполнение которых сделает отдых в Перу более приятным, а главное – безопасным.

1. Многие интересные достопримечательности Перу находятся высоко в горах и не просто высоко, а очень высоко (2000-3000 м не предел). Поэтому спешить отправляться на очень интересную высокогорную экскурсию неподготовленному человеку – это достаточно опрометчивое решение. Лучше постепенно пройти акклиматизацию на умеренных высотах.

2. Во время такой акклиматизации следует отказаться от употребления сигарет, кофе и спиртного.

3. Употребляйте легкую для вашего пищеварения пищу.

4. Будут полезны предварительные пешие прогулки без тяжелых восхождений высоко в горы.

5. Местное средство, помогающее приспособиться к местному климату – чай из листьев коки. Этот чай имеет только созвучное название с известным наркотическим средством и ни в коем случае не является последним.

6. При посещении Сельвы рекомендуется сделать прививки против желтой лихорадки, запастись таблетками от малярии и репеллентами. В 21 департаменте Перу существует вероятность заражения малярией. Советуем брать легкую и закрытую одежду из хлопчатобумажной ткани, с длинными рукавами.

7. При укусах москитов и обнаружении первых признаков болезни – температура, головные боли, головокружение, сухость во рту – немедленно обращайтесь за медицинской помощью;

8. Следует очень тщательно следить за санитарией и гигиеной:
• употребляйте только воду, купленную в магазине и молоко, прошедшее пастеризацию;
• не покупайте продукты питания на уличных лотках и в заведениях низкого класса;
• всегда следует проверять срок годности продуктов;
• овощи, рыбные и мясные продукты должны быть подвергнуты обязательной тщательной термообработке;
• фрукты всегда должны быть хорошо вымыты и очищены.

9. На всей территории Перу достаточно высокая солнечная активность (особенно высоко в горах), поэтому необходимо пользоваться солнцезащитными кремами, солнцезащитными очками и стараться свести к минимуму прямой контакт солнечных лучей и вашей кожи.

10. Поскольку часто придется много ходить пешком, как правило, не по уютным улицам современных городов, нужно позаботиться о соответствующей экипировке. Удобная туристическая обувь и одежда поможет избежать различных травм.

Главное помнить, что, покупая туристическую путевку, никакой гарантии безопасности вашему здоровью туристическая фирма обеспечить – не может. Применяйте и выполняйте вышеуказанные рекомендации, и ваш отдых в Перу принесет вам только приятные воспоминания и незабываемые впечатления.