Отправляясь в путешествие, с собой берут медицинскую аптечку с комплектом необходимых препаратов на случай заболеваний или травм в пути. Но в дороге случиться может всякое. Например, аптечка размокла или потерялась, а помощь надо оказать немедленно. Как же быть? В таких случаях на помощь приходит «скорая помощь» флоры, которая всегда окружает нас. «Зеленая аптечка» располагает огромным количеством эффективных лекарств. Но, к сожалению, мы не всегда знаем, как пользоваться тем или иным растением в сложившейся ситуации. Хорошо, если в составе группы будет врач, ориентирующийся в растениях, которые можно использовать как лекарственные препараты. Если медицинского работника в группе нет, одному из участников путешествия, отвечающему за здоровье всех, нужно обязательно проконсультироваться заранее у врача и все тщательно записать. Следует помнить и такую медицинскую истину: «Все есть яд и все есть лекарство». Иными словами, применение настоев, отваров, соков дикорастущих растений требует строгой дозировки, иначе вместо лечения можно нанести непоправимый ущерб здоровью. О том, как применять Дикорастущие растения в качестве лечебных средств, рассказывается в этом разделе.

 
Подорожник обладает свойствами останавливать кровотечение, ускорять заживление даже загноившихся ран, снимать боль. Тысячелистник обыкновенный наделен тем же свойством и используется так же, как и подорожник.

 
Крапива двудомная — отвар из этого растения хорошо останавливает кровотечение.

 
Горец птичий используют в качестве примочек, компрессов, полосканий для лечения незаживающих ран.

 
Мать-и-мачеху издавна считают эффективным средством для заживления ран. Зацветает она ранней весной, после чего вырастают листья. Верхняя их сторона гладкая, зеленая; тыльная — мягкая, опушенная серебристыми волосками, на ощупь теплая. Для лечения ран используют листья.

 
Зверобой считают лекарством от 999 болезней. Растет он среди кустарников, на опушках, склонах балок. Если пальцами растереть цветок, то кожа рук окрасится в пурпурно-фиолетовый цвет. Им можно останавливать кровь, снимать воспаление, заживлять раны. Настоем, приготовленным из верхних частей стеблей и цветков, смачивают примочки и кладут на ожоги или промывают их. Лекарство готовят так: столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают и охлаждают. Таким настоем можно полоскать рот при рыхлости или кровотечении десен. Зверобой растет во многих областях Казахстана.

 
Щавель конский — в отваре его семян смачивают чистую тряпку или платок и делают компрессы, которыми лечат ожоги. Порошком из высушенных корневищ посыпают обожженные места.

 
Ромашка аптечная лечит ожоги, в ее настоях пропитывают примочки. Такими же компрессам и лечат и фурункулы. 2 столовые ложки цветков заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 25—30 минут.

 
Мох сфагнум растет на болотах. Сухой мох в 4 раза сильнее впитывает влагу, чем медицинская вата. В нем обнаружены фитонцидные вещества. В качестве бинта можно использовать тонкое лыко липы или кору молодой сосны или ели.

 
Много существует и других растений, которые помогают бороться с болезнями, возникающими в походе или путешествии, возвращают бодрость и хорошее настроение.

 
Головная боль утихает, если пить настой корневища валерианы лекарственной, травы пустырника обыкновенного по столовой ложке 3—4 раза в день, а также заварку из сухих цветков пижмы обыкновенной (5 граммов на стакан воды) по 1/2 стакана 3 раза в день. При головной боли можно прикладывать к вискам листья липы.

 
При высокой температуре применяют цветки бузины черной, соцветия липы, их заваривают, как чай, и пьют. Ложку измельченного сухого корня лопуха заливают 2 стаканами воды и делают отвар.

 
При кашле используют заварку из чабреца (тимьяна) ползучего. Этот полукустарник растет на склонах степных балок, оврагов, в сухих сосновых лесах. Настои пьют 5—6 раз в день по столовой ложке (2—3 столовые ложки на стакан кипятка). Кашель можно успокоить и отваром листьев подорожника, цветков и листьев мать-и-мачехи — по столовой ложке 3—4 раза в день.

 
Пустырник обыкновенный и сушеница снижают кровяное давление, улучшают общее самочувствие, успокаивают нервную систему, помогают при бессоннице.

 

Хорошим средством при насморке считаются цветки ромашки аптечной (столовую ложку настаивают на стакане кипятка, процеживают и промывают нос). К ромашке можно Также добавить столько же травы шалфея лекарственного.

 
К потогонным средствам, помогающим при простуде, относятся цветки липы, трава чабреца ползучего, зверобоя продырявленного, череды трехраздельной (1—2 столовые ложки заваривают и пьют как чай).

 
При простуде используют также отвар листьев брусники. Расстройство желудка лечат с помощью отваров травы зверобоя, цветков пижмы, коры дуба; зверобой и ромашка аптечная улучшают работу желудка.

 
При запорах помогают кора крушины, семена тмина, льна, листья подорожника.

 
Улучшают пищеварение, возбуждают аппетит отвары и настои из корней одуванчика, цикория обыкновенного, травы тысячелистника, зверобоя.

 
Применение растений в качестве лечебных средств возможно только в том случае, если вы хорошо разбираетесь в травах, знаете их целебные свойства. Если какое-то из них вызывает у вас сомнение, их лучше не применять.

 
В нашей стране произрастает около 400 растений, которые могут стать причиной отравления. Употребление в больших количествах даже самых безобидных растений тоже может привести к тяжелым последствиям. Общее отравление организма наступает не только от того, что вы приняли ту или иную траву в виде настоев или отваров, но и от обильного вдыхания летучих веществ багульника болотного, ландыша, магнолии, аронника пятнистого и некоторых других трав. Поэтому во время путешествия или похода никогда не заносите их в палатку или комнату. Старайтесь долго не находиться в зарослях этих растений, иначе появятся головная боль, кашель, насморк, слезотечение, удушье.

 
Действия некоторых ядовитых растений сказываются уже при прямых контактах с ними. Первая помощь при подобных отравлениях зависит от путей поступления яда в организм. Если он попал через рот, надо как можно быстрее промыть желудок, выпив 2—4 стакана водной взвеси активированного угля (2 столовые ложки на 0,5 литра) или 0,1-процентный раствор (светло-розового цвета) перманганата калия. Когда этих препаратов нет, разводят поваренную соль (0,5 чайной ложки па стакан воды), затем пострадавшему дают активированный уголь (1—2 столовые ложки на 100 граммов воды). Если его нет, надо съесть 100 граммов черных сухарей. Для замедления всасывания ядов пьют взбитый яичный белок, молоко. Если человек отравился запахами цветов, его необходимо вывести на свежий воздух и обеспечить полный покой. При ослаблении дыхания дайте понюхать нашатырного спирта, обеспечьте обильное питье: горячий чай, кофе. В любых случаях отравления пострадавшего надо доставить в ближайший медицинский пункт.